In bài này

4 bước chữa nhức mỏi cổ vai gáy

 Hướng dẫn 4 bước chữa nhức mỏi cổ vai gáy

- Bước 1 : Dùng Que dò (đầu nhỏ), chấm 1 chút dầu cù là bấm các huyệt 0, 106, 477, 65, 97, 99, 8, 37, 50, 53, 127, 87. Sau đó cắt Salonpas thành từng miếng vuông nhỏ 4mm dán vào các huyệt vừa bấm.

 - Bước 2 : Dùng Con bọ lõm chải sát da đầu với 1 lực vừa phải, từ trước ra sau khoảng 5 phút.

mỏi cổ vai gáy

- Bước 3 : Dùng Chày day huyệt chấm dầu cù là, day lên xuống vùng cổ vai gáy khoảng 5 phút. Lưu ý, khi day, ta tìm sinh huyệt ở vùng cổ vai gáy (điểm đau thốn, co cứng, cộm), day ấn nhiều hơn để giải tỏa những chỗ bế tắc.

- Bước 4 : Dùng que dò (đầu lớn) chấm dầu cù là gạch lên xuống với 1 lực vừa phải vùng cổ gáy.
Phác đồ này của GS.TS Bùi Quốc Châu

Chúc các bạn thành công !
FB: Dụng Cụ Diện Chẩn Bùi Quốc Châu

Thêm ý kiến